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2010年3月29日(火曜日) 冷え冷えする日
March 29,2010(Tue.)chilly day

私は今日、ジムへトレーニングに行った。
I went training in the gym today.

午後7:00、ジムへ行く。
7:00pm go to gym.

午後7:30、体を温める。
7:30pm warm up.

午後8:00、サーキットトレーニングをする。
8:00pm played circuit training.

午後8:30、皆でボルダリング対決。
8:30pm A bouldering session with everyone.

午後10:00、風呂に入り帰宅。
10:00pm I took a bath (ofuro) and then returned home.

良い一日だった。
it was a good day.
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