abdominal muscle

2014年2月27日(木)雨

セントラル

今日はサーキットでアップ

その後、

保さんとお喋り、

リード壁で遊んでもらった。

その登りの中で

あり得ない所にスメアーをする保さん

ある程度、手のホールドが確りしていれば

可能だが

あれは自分にはできない。

可笑しすぎて腹筋が痛い。

その後

ゼブラ水色の課題に着手

自分は、あり得ないムーブでヨレてしまいホール。

これは、自分の下手さ加減に笑いすぎて腹筋が割れた。

そこに、アンドリュー到着で

ゼブラ黄色の課題に着手、こちらは一撃

そんなこんなで

タイムアウト

シャーワー浴び帰宅。
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