not done yet

[駐車スペース]
N35゚56.332' E139゚15.121'
[聖人岩]
N35゚56.123' E139゚15.374'

[聖人岩](ダイエットシェイク)(まぜご飯たべようよ)
(ホッとするね)(梅ごのみ)(風の子カンテ)を登った。
スポンサーサイト

not done yet

[駐車スペース]
N35゚56.332' E139゚15.121'
[聖人岩]
N35゚56.123' E139゚15.374'

[聖人岩](蟹もどき)(痛い魚の目)
(おっとりマミちゃん)(ルミちゃんは気が早い)を登った。

not done yet

[駐車スペース]
N35゚56.332' E139゚15.121'
[聖人岩]
N35゚56.123' E139゚15.374'

[聖人岩](ティータイム)(コーヒータイム)
(ウォーミングアップ)(痒い霜焼け)(越生ライン)
を登った。

not done yet

[駐車スペース]
N35゚56.939' E138゚58.206'
[とぐろ岩]
N35゚56.858' E138゚58.179'

[とぐろ岩](裏面右)(裏面中央)(裏面左)
[とぐろ岩 右](あやちゃん)
[とぐろ岩 右-右](涼しいマントル)
[草もち岩](ペロンチョ凹状)(ペタシ)を登った。


My finger is swollen.

クライミングジムで課題を設定中
指を痛める。

この日はリード課題を5本登った後に。
ボルダー課題を2、3本設定してはトポに記入を繰り返していた。
課題を設定、トポに記入しようとバインダーを
取った時に指が腫れ曲がらない事に気が付き作業を中止、アイシングをして帰宅。
家で指を確認、指は1.5倍に腫れ上り関節裏が内出血していた。
アイシングを朝まで続行。
朝一番で整形外科を受診。
先生が黙視、触診、レントゲンで判断。
腱には異常なし。
指への圧迫から血管が断裂
全治10日
痛みが出ないのならクライミングは
続けてよいとの診断。

指の腫れは少し治まるも
依然指を握り込めない。
脈を打つように指が痛くなる。
とりあえず安静にしよう。
プロフィール

Hiros365

Author:Hiros365
coco

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR